HEALTH
Massage – mer än bara avslappning
Detta är kanske inte så nördigt, men likväl välbehövligt. Det är en investering i din hälsa och ditt välbefinnande.
I en allt mer stressfylld vardag är massage inte längre en lyx – det är en investering i din hälsa och ditt välbefinnande. Professionell massage erbjuder en rad fysiska och mentala fördelar som påverkar både kropp och sinne på djupet.
Varför anlita en professionell massör?
Att anlita en utbildad massör innebär att du får behandling utformad efter dina unika behov. En massör har kunskap om kroppens anatomi och kan arbeta specifikt med spänningar, muskelknutor och andra problemområden som kan orsaka smärta eller nedsatt rörlighet.
Här är några av fördelarna med att få regelbunden massage av en professionell massör:
- Stressreducering - Massage sänker nivåerna av stresshormonet kortisol och ökar frisättningen av må-bra-hormoner som serotonin och oxytocin.
- Smärtlindring - Oavsett om det handlar om stel nacke, ryggvärk eller träningsrelaterade skador, kan en massör hjälpa till att minska smärtan och påskynda återhämtningen.
- Förbättrad blodcirkulation och immunförsvar - Massage stimulerar blodflödet, vilket bidrar till bättre syresättning av kroppens vävnader och stödjer kroppens naturliga läkningsprocesser.
- Ökad rörlighet och minskad stelhet - Genom att lösa upp spända muskler och förbättra ledernas rörelseförmåga får du en mer balanserad och funktionell kropp.
- Mental återhämtning - I en lugn miljö med trygga, terapeutiska händer får kroppen slappna av, vilket även har positiv effekt på sömn, koncentration och humör.
- Kvalitet och trygghet - En certifierad massör arbetar med tydlig etik, integritet och lyhördhet. Du kan känna dig trygg med att behandlingen anpassas efter dina behov, oavsett om du vill ha en djupgående behandlande massage eller en mjuk, avslappnande stund för återhämtning.
Healingmassage
Den traditionella muskelbehandlande massagen kombineras med energibehandling.
Populärast